Проблема депрессии затрагивает миллионы людей во всем мире. Каждый четвертый человек человек страдает от депрессии в определенный период своей жизни; каждый десятый заболеет депрессией в следующем году; каждый двадцатый – живет с депрессией прямо сейчас.
Английский психиатр Пол Кидвелл решился посмотреть на проблему с другой стороны: хотя депрессия неприятна, а иногда просто непереносима, в широком смысле, она может быть полезна, причем не только конкретной личности, но и всему человечеству как биологическому виду.
В своей новой книге Как выжила грусть доктор Кидвелл отмечает, что депрессия развивает в человеке стойкость, умение сопереживать окружающим, творческое мышление. Депрессией страдало множество великих людей, от Микеланджело до Уинстона Черчилля.
Примеры из клинической практики подтверждают, что депрессия – не дефект, а механизм защиты. Это состояние сохранилось и эволюционировало как полезный вид реакции на возникающие проблемы. Вероятно, эта стратегия может приносить пользу и современному человеку.
Автор книги предлагает найти что-то полезное в отрицательных эмоциях, взглянуть на депрессию более конструктивно.
Я предлагаю критически оценить старые и новые представления о депрессии с точки зрения эволюционной психологии. Могла ли депрессия представлять собой механизм адаптации, помогавший человеку выжить и увеличивавший его ценность для эволюции? Почему депрессия сохранилась в процессе естественного отбора? Может ли она приносить пользу сегодня? , — пишет в предисловии Пол Кидвелл.
Возможно, стоит прислушаться к мнению специалиста, и в перерывах между визитами к врачу и приемом таблеток подумать, что полезного можно извлечь из своего состояния. Полюбить свой недуг и заставить работать себе во благо — популярный и довольно эффективный лечебный прием, который позволит и выздоровление ускорить, и денежки сэкономить. Чем не повод порадоваться жизни?
www.medlinks.ru